DURACIÓN ETAPAS METODO KOT

Los nuevos cereales KOT con un precio recomendado de 16€ vienen a alegrar el desayuno de los que queremos adelgazar con KOT.

Se puede tomar en cualquiera de las fases y además no sustituye al sobre KOT en el desayuno , es decir podemos desayunar lo mismo que antes y los cereales a diario.

Preparación fase intensiva:

Preparar 5 cucharadas soperas (aproximadamente 40 gr. se presentan en una bolsa de 280 gr es decir dura aprox. 7 días) y acompañar con el producto lacteo autorizado o combinar con otro producto KOT (ej yogur de frutos rojos KOT con cereales KOT).

En las otras fases se pueden tomar 7 cucharadas soperas.

Si teneis dudad plantearlas en los comentarios,y si lo habeis probado contarnos que tal.

Los Snacks (Excepto drinks y creme minceur) solo se pueden tomar en las etapas progresiva y estabilización y solamente una vez al día habitualmente en la merienda junto con el café o infusión.

Listado de snacks:

Barritas Chocolatadas:

• Sabor chocolate
• Sabor frutos rojos
• Sabor coco
• Sabor caramelo

Barritas de cereales:

• Manzana Tatín
• Crumble Frutos Rojos
• Limón merengado

Bombones Prestige:

• Chocolate con leche avellana
• Chocolate negro Almendra
• Chocolate negro turrón

Galletas:

• Cookies nougatine
• Cookies chocolate
• Pti´Kot chocolate con leche
• Pti´Kot Chocolate
• Minicake Flor de naranja (magdalena)
• Minicake Pepitas de chocolate (magdalena)

Drink y creme minceur (se pueden comer en cualquier etapa):

• Drink sabor chocolate
• Drink sabor vainilla
• Drink sabor fresa
• Drink sabor caramelo
• Drink sabor café con leche
• Creme Minceur chocolate
• Creme Minceur nougatine
  

Cualquier duda ponerla en los comentarios,que habitualmente con los snacks siempre hay bastantes dudas.

Si quereis en los comentarios valorar los snacks que habeis probado para ayudar a escoger.

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